Mit jelent valójában a lelki segítés – és mit nem?

Egyre többen érzik, hogy szükségük van a lelki támogatásra. Viszont sokan bizonytalanok, hogy miben tud igazán segíteni egy lelki segítő vagy megéri-e egyáltalán ezzel foglalkozni. Sokan inkább megoldják egyedül a problémáikat, mert bizalmatlanok a lelki segítőkkel szemben.

A bizalmatlanságnak sajnos van is alapja, hiszen ma már bárki mondhatja magáról, hogy segítő. Nem tudhatjuk, hogy mennyi valós tudás áll mögötte, mennyire hiteles és a látszat sokszor csalhat. A végzettségek önmagában nem jelentenek semmit, hiszen nem az határozza meg, hogy hol tartunk a lelki fejlődési utunkon és mennyire tudunk igazán segíteni.

Ez az írás azoknak szól, akik szeretnének tisztábban látni a lelki segítők világában. Akár lelki segítséget keresel vagy te magad is segítő vagy.

Mit jelent valójában a lelki segítés – és mit nem?

Egy lelki segítő támogatni tud, de nem oldja meg helyetted az életedet.

Nem dönt helyetted, nem veszi le a válladról a felelősséget, nem mondja meg, hogy mit „kellene” tenned. Ez nem az ő dolga – és nem is lenne helyes.

Egy jó lelki segítő nem irányít, nem ural, hanem teret tart, hogy te kapcsolódhass a saját belső válaszaidhoz.

Az én meglátásom, hogy a lelki segítők szerepe az, hogy visszavezessenek önmagunkhoz és emlékeztessenek a belső erőnkre. Számomra ez egy olyan támogató folyamatot jelent, amiben egyre közelebb kerülsz a valódi önmagadhoz. Egyre magabiztosabb és önazonosabb tudsz lenni.

Nem mankókat keresel, amibe kapaszkodhatsz, hanem megtanulod, hogyan állj stabilan a saját lábaidon.

Egy segítő nem élheti helyetted az életedet és nem dönthet helyetted. De tud melletted állni, mutatni az utat, amikor te még nem látod tisztán, hogy merre vezet vagy miért tévedtél el rajta.
Tud emlékeztetni arra, hogy ki vagy.

Az nem gyengeség, ha lelki segítséget kérünk. Épphogy bátorságra vall, ha merjük vállalni, hogy éppen küszködünk az életben és nem találjuk a megoldást. Egy tökéletes világban soha nem lennénk bizonytalanok önmagunkban és pontosan tudnánk, hogy merre vezet a saját utunk. De tudjuk, hgy ez a világ messze nem tökéletes és minden lehetséges módon próbálnak eltéríteni az utunkról. Nem csoda, ha már azt sem tudjuk hogy mi az igaz és mi nem az.

Hogyan lesz valakiből jó segítő?

Fontosnak tartom tisztázni: egy tanfolyamtól vagy képzéstől még nem lesz valakiből automatikusan segítő.

Egy képzésen vagy tanfolyamon nem osztogatnak képességeket. Nem ott tanuljuk meg, hogyan működik igazán a lelki segítés. Ott módszertanokat, elméleteket, gyakorlatokat ismerhetünk meg, de ez önmagában nem elég.

Nagyon sokszor találkoztam már azzal, hogy valaki elégedetlen volt az aktuális munkájával, ezért elvégzett egy coach képzést, vagy beiratkozott egy családállító tanfolyamra.
Ezzel önmagában nincs is semmi baj – ha nem hisszük azt, hogy egy tanfolyam után a szakma szakértőivé váltunk.

A személyes utam..

A segítői lét számomra nem csak egy szakma vagy egy szerep, amit felveszünk. Nem csak „munkaidőben” kell alkalmazni a tanultakat, hanem napi szinten, belső munkával, önreflexióval, tudatos jelenléttel.

Sokan nem értik, hogy honnan tudok ennyit. Nem így kezdtem. De eljutottam ide, mert hajlandó voltam folyamatosan tanulni és mindenben meglátni a tanítást – és vállalni a tanulás útját.

Számomra az a meglepő, hogy az emberek mennyire gyakran elsétálnak a tanítások mellett. Egyszerűen nem vesszük észre, hogy az élet folyamatosan tanítani akar. Minden pillanatban.

De ha „alvó” üzemmódban vagyunk, akkor nem vesszük észre. Sokan ugyanazokban a hitrendszerekben és ugyanazokban az életmintákban élik le az életüket, anélkül, hogy tudatossá tennék, hogy mi az, ami valójában irányítja az életüket.

Nem teszünk fel kérdéseket, amikor fel kellene tennünk a kérdéseket (önmagunknak). Feltételezünk dolgokat, ahelyett, hogy nyíltan kommunikálnánk.

A saját világunkban élünk „bezárva” és nem vesszük észre mások valóságát. Sokszor azt sem látjuk, hogy milyen hatással vagyunk másokra, mert csak a saját nézőpontunkat vagyunk hajlandóak meglátni.

Lehetne még sorolni tovább, hogy mennyi mindent teszünk, amivel elszalasszuk a fontos felismeréseket és tanításokat. Ezért is vagyunk elveszve az életben.

A lelki segítés mögötti munka

A lelki segítés sokkal több belső munkát jelent, mint azt sokan el tudják képzelni.

Elhivatottságot igényel, jelenlétet, tudatosságot, és önismereti mélység kell hozzá. Az a képesség nem jön csak úgy, hogy képesek vagyunk teret adni mások érzéseinek. Ez akkor alakul ki igazán, ha önmagunknak is képesek vagyunk megadni ugyanazt, mint másoknak. Olyan mélységben tudunk jelen lenni mások érzéseivel, amilyen mértékben önmagunkkal is jelen tudunk lenni.

Sokan a lelki segítés kapcsán nem tanácsot szeretnének, hanem figyelmet. Azt szeretnék, hogy valaki meghallgassa, megértse őket és jelen legyen velük – ahogy talán még a hozzá legközelebb állók sem képesek rá.

Ez társadalmi szinten is probléma: egymás mellett élünk, de a valóságaink nem találkoznak. Nem látjuk egymás fájdalmát. Nem tudjuk, mit cipel a másik – vagy ha tudjuk is, nem akarjuk látni.

Sok esetben a segítő „kapja a legtöbbet” – fájdalmakat, negatív energiákat, kivetítéseket. Ez sokszor érződhet tehernek, ugyanakkor a segítés lehet a világ legjobb érzése is.

Miért nem jár ingyen a lelki segítség?

Gyakori elvárás a spirituális és lelki segítőkkel szemben, hogy ingyen nyújtsanak segítséget.

Sokakban felmerül az is, hogy mennyire „tiszta” dolog pénzt kérni a lelki segítségért?

Ez a kérdés már alapvetően is rámutat egy kollektív hitrendszerre a segítéssel kapcsolatban. Ugyanis sokan azt gondolják, hogy a lelki segítségért nem „tiszta” dolog pénzt kérni. Még ha ezt nem is vallanák be őszintén, de mégis ott van a háttérben ez a gondolat. 

Az az elvárás, hogy a lelki segítség ingyen járjon, sokszor abból a mélyen gyökerező hiedelemből fakad, hogy a segítői munka tiszta – a pénz pedig tisztátalan.
Van is egy ismert mondásunk: „a pénz minden gonoszság gyökere”.
Csakhogy ez nem igaz.

Ha valaki a pénzt rombolásra, kizsákmányolásra használja, az nem a pénz hibája – hanem az emberé, aki nem tud felelősséggel bánni vele.

Ha a lelki segítőket alapvetően a tisztasággal és jósággal azonosítjuk, a pénzt pedig rossznak és gonosznak gondoljuk belső konfliktust fog okozni – sokszor még magukban a segítőkben is.

A lelki segítség nem kézzel fogható termék, de attól még nagyon is valós értéket képvisel. Hiszen egy segítő térben mindkét fél jelen van, és mindkét fél tesz bele valamit.

Ha csak az energetikai oldalát nézzük a dolgokat, az is igaz, hogy amennyi energiát beleteszünk valamibe, annyit fogunk visszakapni. Ez nem jelenti azt, hogy minél drágább valami, annál többet kapunk érte. Itt nem az emberi kapzsiságról beszélünk. Hanem arról van szó, hogy amennyi energiát invesztálunk egy adott dologba annak a mértékét fogjuk visszakapni.

Aki nem hajlandó semmit beletenni a változásba, a fejlődésbe, hanem elvárja, hogy mások „megmentsék” az nem fog nagy változásokat elérni. Ha a segítés egyoldalú, hiányzik belőle az energiacsere, a kölcsönösség, az meg fog látszódni az eredményen is. Ezért is van az, hogy az ingyenes lelki segítés sok esetben nem működik igazán és sokan nem értékelik.

A lelki segítés lényege

Lelki segítőként nem az a dolgunk, hogy készen átadjuk a megoldást, hanem teret nyitunk másoknak ahhoz, hogy kapcsolódni tudjanak a saját belső igazságukhoz és megtalálják a megoldást. A mi feladatunk az, hogy jelen legyünk – tiszta szándékkal, ítélkezésmentesen, szeretettel. A valódi átalakulás ebből a térből születik.

Aki valóban ezt az utat választja, annak a legnagyobb ereje a folyamatos belső munka, az önreflexió és a tiszta szándék, amivel jelen van mások mellett.