Hogyan állítsuk vissza a torokcsakra egyensúlyát?

A torokcsakra az önkifejezés középpontja, a valódi énünk és a saját belső igazságunk megnyilvánulása.

A torokcsakra állapota mutatja hogy mennyire tudjuk kifejezni önmagunkat, mennyire vállaljuk fel a saját igazságunkat és ki tudjuk-e fejezni a szeretetet, ami bennünk van.

A torokcsakrához kapcsolódó részeink: nyak, tarkó, állkapocs, fülek, hangképző szervek, légcső, hörgők, tüdő felső része, nyelőcső, pajzsmirigy, nyirokrendszer.

Mi okozhat diszharmóniát a torokcsakránál?

1. Toxikusság – toxikus kapcsolatok

A torokcsakra a tisztaság középpontja is, a legnagyobb blokkoló tényező amikor toxikusság vesz körül minket, elsősorban toxikus emberi kapcsolatok. Energetikailag a torokcsakránál összpontosul minden, ami a lelkünket „mérgezi”.

A toxikus kapcsolódások mögött vannak olyan meggyőződések, hitrendszerek, amelyek belevisznek az ilyen kapcsolatokba és emiatt nem tudunk kilépni belőlük. Ilyen hitrendszer lehet pl. a rossz vagyok, ezért büntetést érdemlek.

Fontos kérdések:

Mi (vagy ki) az, ami/aki mérgezi az életemet?

Miért engedem, hogy mérgezzék az életemet?

Milyen lépéseket tehetnék azért, hogy megszüntessem ezt a mérgező tényezőt az életemben?

Amikor ezeket a kérdéseket feltesszük önmagunknak, akkor ne azt nézzük, hogy mások szerint mi a helyes, mert pont ez a mentalitás az, ami alapvetően is problémákat okoz a torokcsakránál. Azt a fontos, hogy számunkra mi az igaz és mi a helyes. Ha eszerint cselekszünk, akkor tudjuk feloldani a torokcsakra blokkjait.

2. Önkifejezés hiánya – ha nem vállaljuk fel önmagunkat

A torokcsakránál diszharmóniát okozhat, ha nem vállaljuk fel önmagunkat – talán nem is vagyuk tisztában azzal, hogy mit jelent önmagunknak lenni – nem a saját belső igazságunk szerint élünk, másnak mutatjuk magunkat, mint akik vagyunk és szerepeket játszunk azért, hogy beilleszkedjünk és elfogadjanak.

Lehetséges, hogy egyszer azt tanultuk meg, hogy szerepeket kell játszanunk és csak így lehet kapcsolódni másokhoz. Vagy félünk felvállalni az igazi önmagunkat és kimondani az igazat, mert az konfliktusokat okozhat és visszautasítással szembesülünk.

Ebben az esetben fontos kérdések:

Ha nem vállalhatom fel a valódi énemet egy kapcsolatban, akkor mire alapszik a kapcsolat és ki az aki kapcsolatban van?

Ha az igazság felvállalása és kimondása konfliktusokkal jár – és akár a kapcsolat végét jelentheti- akkor ez mennyire valós és mennyire biztonságos kapcsolódás?

Gyakran az okozza a torokcsakra blokkjait, ha mások nem figyelnek ránk, nem hallják, nem értik, nem látják ami számunkra fontos és számunkra igaz.

Pl. ha valaki folyamatosan fájdalmat okoz nekünk és amikor ezt kifejezzük, akkor nem veszi figyelembe, amit mondunk, talán még azt is megkapjuk, hogy túl érzékenyek vagyunk vagy csak kivetítünk vagy csak beképzeljük az egészet.

Amikor folyamatosan ezzel szembesülünk az életben, akkor azt érezzük, hogy minek beszéljünk, ha senki nem hallja meg, minek mondjuk ki az igazat, ha senki nem veszi figyelembe.

Ha olyan emberekkel vesszük körül magunkat, akik nem hajlandóak meglátni azt, ami számunkra igaz és valid, akkor nem csak a torokcsakránk, hanem az egész csakrarendszer diszharmóniába kerül és ez egy idő után fizikai szinten is meg fog nyilvánulni.

Fontos kérdések:

Miért érzem azt, hogy szerepet kell játszanom?

Miért nem lehetek a valódi énem?

Mi az, amit elhittem önmagamról?

Mi akadályozza azt, hogy önmagam legyek?

3. Önutálat, bűntudat és szégyen érzése

Az önutálat, a szégyen (=rossz vagyok) érzése, a bűntudat (=rosszat tettem) érzése szintén egy olyan tényező, ami blokkolja a torokcsakrát.

Ezek mögött az érzések mögött múltbéli fájdalmas emlékek állnak, amelyek kialakították bennünk azt a hitrendszert, hogy rosszak vagyunk vagy bűnösek vagyunk.

Ilyen pl. a bűnbak szerep.

Egy közösségben a bűnbak az a személy, akit mindenért hibáztatnak és mindenért felelőssé tesznek. Bűnbakra azoknak van szükségük, akik nem hajlandóak felelősséget vállalni semmiért és nem akarnak szembenézni az igazsággal – a saját bűntudat és szégyen érzésükkel – ezért kijelölnek egy személyt aki „elviszi a balhét” helyettük.

Ha feloldjuk a szégyen és bűntudat érzést és átírjuk a mögöttes hitrendszereket is, akkor a torokcsakra blokkjai is feloldódnak.

4. Én-határok hiánya

A torokcsakránál energetikai elakadásokat okozhat az is, ha nem vagyunk tisztában a saját én-határainkkal, talán nincsenek is én-határaink, mert soha nem engedték meg, hogy kialakítsuk őket vagy folyamatosan hagyjuk, hogy más emberek átlépjék az én-határainkat.

Az én-határ nem egy képzeletbeli kerítést jelent, amit felhúzunk magunk köré, hanem azt jelenti, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy a saját belső iránytűnk és belső igazságunk szerint mi az, ami számunkat „igen” és mi az, ami számunkra „nem”. Az én-határ az, ami meghatároz minket, a saját belső igazságunk alakítja ki az én-határainkat.

Ha nárcisztikus emberek neveltek fel és/vagy ilyen emberekkel vagyunk körülvéve akkor biztos, hogy nem elég stabilak az én-határaink vagy talán nincsenek is. A nárcisztikus emberek nem tudják elviselni azokat az embereket, akiknek stabil én-határai vannak, mert őket nem lehet manipulálni.

Az instabil vagy nem létező én-határ jellemzője, ha kaméleonként viselkedünk a kapcsolatainkban. Vagyis, ha ha azt mondják kék legyek akkor kék leszek, ha azt mondják sárga legyek, akkor sárga leszek és így tovább. Minden vagyok, csak önmagam nem.

A stabil én-határ jellemzője, ha stabil személyiségünk van, tisztában vagyunk a saját belső igazságunkkal, tudunk nemet mondani valamire, úgy, hogy nem érzünk miatta bűntudatot, nem érezzük azt, hogy harcba kell szállnunk az igazunkért és nem is engedjük, hogy mások megkérdőjelezzék azt, ami számunkra igaz.

Összefoglalva: Hogyan állítsuk vissza a torokcsakra harmonikus állapotát?

A torokcsakra harmóniájához a kulcs lépések:

• Önmagunk meghatározása és kifejezése,
• A saját igazságunk felfedezése és felvállalása,
• Az én-határaink meghatározása és betartása,
• Toxikusság megszüntetése, toxikus kapcsolatok leépítése,
• A bűntudat és szégyen érzés feloldása,
• Az önkifejezéshez kapcsolódó korlátozó hitrendszerek átírása és a lelki fájdalmak feloldása

A torokcsakra energetikai blokkjainak feloldásában segíthet pl. a hangterápia, aromaterápia, mantrázás, kristályok használata vagy olyan mélyreható módszerek mint a ThetaHealing, amivel a hitrendszereket és a lelki fájdalmakat is át tudjuk alakítani.

Önmagunk felfedezése és az önkifejezés nem egyszerű folyamat és sok esetben azzal jár, hogy mindent, ami hamis le kell építenünk az életünkben és felépíteni azt, ami a jóllétünket és a lelkünk célját szolgálja.

Ha szükséges, kérjünk külső segítséget, keressünk egy olyan segítő személyt, akiben meg tudunk bízni és aki támogatni tud abban, hogy magabiztosan felvállaljuk és kifejezzük önmagunkat.